久々の早朝ランニング

久しぶりに朝走った。

朝はまだちょっと寒いけど

やっぱりマシンの上で走るのとは違って

気持ちがイイ。

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久々の早朝だったので

抑え目のペースやったけど

ジムでデジタル表示を見ながら走るよりも

無意識に距離も時間も伸びる。



カタボリックが気になるけど

やっぱり走らなくては。



しかし４０分以上7ｋｍも走ったのに

消費カロリーが183て




アプリおかしいわ。


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タグ：ランニング